"Você é o contador de histórias da sua própria vida,

E poderá ou não criar a sua própria lenda."

             Isabel Allende

Sou teimosa sim.

Se eu não lutar pelo que quero ninguém mais fara  isso por mim.

                            (Autoria Desconhecida)

CURIOSIDADES DO NOSSO CORPO

(algo que precisamos saber)

(Desconheço a autoria)

1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:

Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto

2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:

Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:

Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.

4. Provoque tosses para reduzir a dor:

Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

5. Se você estiver com o nariz entupido:

Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar.

6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:

Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:

Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face.

8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:

Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas)

9. Quando você estiver bêbado:

Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.

Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:

Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.

12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso

Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:

Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

14. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC:

Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

15. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:

Quando você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água:

Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

17. Memorize textos à noite:

Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...

Sonhar

Aprender a sonhar é um

dos aprendizados mais

gratificantes de nossas vidas.

Mas aprender a sonhar como?

sonhando, sonhando

e tendo fé que vai realizar...

Sonhando você sente a

ternura quase impalpável, do

amor translúcido, qual

uma pedra de cristal.

Sonhar é ter sempre a

esperança no coração

de algo que você almeja muito.

Enfim sonhar é mágico,

pois eleva você ao mais

alto astral, são a alma e

coração juntos a torcer

pela realidade.

Sonhar, sonhador,

sonhando e sonhar!!!

by Anna Rebello

Cada vez que me visitar  você vai alimentar os peixinhos do aquário com o seu carinho e amizade...
                  Maria

LUZ POR DENTRO

                            EMMANUEL

                 

Provável que a oração

Não mude o quadro externo.

Oras e, muitas vezes,

A prova não se ausenta.

Pedes socorro ao CÈU

E a luta continua...

Mas depois da oração

Eis que o prodígio surge.

A paz e a compreensão

Alcançam-te por dentro.

Falaste a DEUS em prece

E DEUS responde em ti.

Página recebida pelo Médium FRANCISCO CÂNDIDO XAVIER,

do livro Assim Vencerás

AS BORBOLETAS

As borboletas trazendo seus matizes coloridos invadiram o meu cantinho beijando as minhas flores.

Estas lindas borboletas prenunciam acontecimentos alegres e simbolizam a ALMA.

Voando alegres elas são sinônimos de vida longa, e só trazem alegria aos nossos corações.

                                            Anna Rebello

                                                                                                           

"Acredito no investimento de cooperar na felicidade e alegria dos outros.

Para isso acontecer posso apenas caminhar ao lado...

O interesse primordial da minha vida é exercitar o amor de qualidade...Aquele que não tem constrangimento para manifestar-se...

Qualquer coisa a ser feita; a condição essencial é que deve ser feita com amor...

Por maiores os percalços e desafios jamais desistir.

Erros e decepções  são oportunidades e aprendizados sublimes para minha alma, tornando-me uma pessoa muito melhor...

Procuro voar... Para dentro e fora de mim...

Compreendo que o medo exagerado reprime a manifestação saudável das emoções.

Quanto mais equilíbrio consigo na relação com os outros mais possibilidade tenho de ter momentos felizes...

Saber calar para ouvir...Respeitar mesmo sem concordar é sinal de amadurecimento e sabedoria...

Essa maneira de viver é no que acredito e nisso invisto toda minha luta...

                              Maria da Graça
                              12/08/2012 

Quero abraçar o mundo sonhando que o mundo me abrace também...

Quero correr atrás de borboletas e com elas aprender a voar...

Quero mergulhar em águas mansas e conseguir sonhar...

Quero amar e me esquecer que preciso ser amada...

Apenas amar...Sonhar...Me entregar para a vida sem medo nenhum...

                                   Maria da Graça
                                   07/09/2012

Borboleta... Borboleta...

Me dê carona em suas asas...

Me leve até as alturas...

Me ajude a tocar as estrelas...

Então sentirei livre minha alma...

Livre para voar...Sonhar...Amar, só amar...

                   Maria da Graça
                   11/09/2012

PASSARINHO LIVRE

Passarinho preso na gaiola...

O dono se foi para não voltar...

A porta da gaiola agora esta aberta...

Descortinando nova vida...

Passarinho fica perdido...

No meio de tantos convites oferecidos pela liberdade...

Fica com medo...

Fica aterrorizado...

Olha à volta...

Procura pela gaiola...

Onde esta a gaiola?

Passarinho...Passarinho...

Compreenda que a liberdade é um processo que mexe...

Mais por dentro do que por fora...

Cria asas...

Não há como evitar sentir medo...

A mudança por dentro não tem retorno e assusta...

O passarinho nunca mais conseguira ser o mesmo...

Até preso de novo em uma gaiola...

  

Agora ele conhece a liberdade...

Ele é livre...

Descobriu que pode voar...

                                      Maria da Graça

                            04/09/2012

                                                

ESPERANÇA

A esperança é um sentimento que brota do fundo do coração e nos da animo danado para viver.

Como a palavra diz "esperar porque amanhã será diferente."

Esperança, estrela guia que norteia nossas vidas, para um futuro que virá com certeza bem melhor.

Enfim não podemos viver sem esta palavra mágica ESPERANÇA.

                  Anna Rebello

ONDE COMEÇA UM SONHO...

"Quero sentir o cheiro da relva molhada...

Ouvir o barulho da água trazendo paz...

Escutar o canto dos passarinhos...

Ver revoadas de borboletas beijando flores numa dança mágica...

Quero sonhar...

A realização dos sonhos começa no sonhar"...

                                                    Maria da Graça
                                                    7/09/2012